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　競技種目の解説
太極拳　メニュー

太極拳　 伸びやかで大きく、ゆったりとした動作が特徴。本来、軟らかい動きで相手の力を外しバランスを崩し、合理的な力を用いて相手を倒す技法の武術。
　 老人でも体力に応じて行うことが出来て健康法としての効果が大きい。伝統的な太極拳は、陳式、楊式、呉式、孫式等で、それぞれ異なった風格がある。広く普及するために定められた規定太極拳（24式、48式、88式）等が最も広く行われている。競技用には、総合太極拳（42式）が定められている。
太極拳
南拳　 中国南方で行われる拳術の総称で多くの流派があり、その一部は日本の空手の源流といわれている。特に、広東省、福建省の南拳が華僑などを通じて広く世界に広まった。
　 特徴は、両脚をしっかりと踏んばって両腕を力強く使い、力を出す時に気合いを発する。
南拳
長拳三種目総合
長拳　 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・▼
長拳
　 査拳、華拳、少林拳等の総称。特徴は姿勢や動作が大きく伸びやかでスピードがあり、跳躍動作が多く含まれ、優美で活動的なことである。
　 体操の床運動のように全身を用いて縦横に動きまわるので年少者や初学者の練習に適している。特に、アメリカ、カナダ、ヨーロッパ諸国で最近急速に競技人口が増えている。

短器械　 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・▼
剣術
剣　術 　
　 器械（徒手の拳術に対して、各種武器の総称）は各種の拳術・流派がすべて各々の技法、風格に応じて行うが、この競技種目での器械は長拳系の技法を用いるものに限定される。
　 剣は両刃の直剣で、刺す・切る・払う等の技を身体の跳躍・回転・前進・後退等を組合せて複雑な攻防の技を行う。優美、華麗でスピードと力強さが要求される。
刀術
刀　術 　
　 片刃で湾曲した刀身で切る・払うことを主体にして、刺す動作も加わる。身体の動作と共に力強く行うことが要求される。

長器械 　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・▼
槍術
槍　術 　
　 柔軟性のある柳の木などで作った槍身に短い穂先をつけたものを用い、突く・払う・からめる・打つ等を身体の動作と組合わせて行う。
　 槍の基本技は他の武術にも応用できる重要な基礎訓練となり、また応用技は非常に高度なテクニックが要求される。
棍術
棍　術 　
　 槍と同様に柔軟性のある柳などの木で作った棍棒を用い、払う・突く・打つ・からめる等の技を身体の前進・後退・回転・跳躍とともに行う。
　 棍術は長器械の基本技術を身につけるための必須の種目といわれている。



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